Συνταγές

ΣΑΡΔΕΛΕΣ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΕ ΣΟΥΣΑΜΙ

Χρόνος

20'

Μερίδες

2

Δυσκολία

Εύκολο

Συστατικά

  • 1 συσκευασία κατεψυγμένες σαρδέλες φιλέτο Trata on Ice (400 γρ.)
  • 1 ματσάκι άνηθο
  • 100 γρ. σουσάμι
  • Ελαιόλαδο
  • Λεμόνι
  • Αλάτι
  • Πιπέρι

Μέθοδος

Αφήνουμε τις σαρδέλες να έρθουν σε θερμοκρασία δωματίου. Σε ένα ταψάκι απλώνουμε μία λαδόκολλα. Βάζουμε τον άνηθο και από πάνω βάζουμε τα φιλέτα σαρδέλας. Προσθέτουμε ελαιόλαδο και λεμόνι. Πασπαλίζουμε με το σουσάμι. Ψήνουμε στους 180ºC για 12’. Σερβίρουμε αμέσως.

Προτάσεις για αυτή τη συνταγή