Συνταγές

Πράσινη σαλάτα με αβοκάντο, ντοματίνια και τόνο καπνιστό

Χρόνος

10’

Μερίδες

4

Δυσκολία

Εύκολο

Συστατικά

  • 1 συσκευασία (διπλέτα) τόνος καπνιστός TRATA
  • 200 γρ. πράσινη σαλάτα
  • 10 ντοματίνια κομμένα στη μέση
  • 1 ώριμο αβοκάντο σε φέτες
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα (το πράσινο μέρος)
  • 1 κ.σ. από το λαδάκι του τόνου
  • 4 κ.σ. ξύδι από λευκό κρασί
  • 1 λεμόνι, το χυμό του
  • 1 κ.γ. μέλι
  • Αλάτι και πιπέρι

Μέθοδος

Στραγγίζουμε τον τόνο και κρατάμε το λαδάκι του, το οποίο θα χρησιμοποιήσουμε για να φτιάξουμε τη σάλτσα της σαλάτας. Σε ένα μπολ βάζουμε το λαδάκι του τόνου, το ξίδι, το χυμό λεμονιού, το μέλι, αλάτι και πιπέρι. Ανακατεύουμε μέχρι να έχουμε μία ωραία δεμένη σάλτσα. Πλένουμε και στεγνώνουμε τη σαλάτα. Σε ένα μεγάλο μπολ βάζουμε τη σαλάτα, το κρεμμυδάκι, τα ντοματίνια, το αβοκάντο, αλατίζουμε, προσθέτουμε τη σάλτσα και ανακατεύουμε. Σερβίρουμε με τον τόνο καπνιστό TRATA στην κορυφή.

Προτάσεις για αυτή τη συνταγή