Μακαρονάδα με καρύδια και τόνο

Σε μια μικρή κατσαρόλα βάζουμε το λάδι, το σκόρδο, τα καρύδια, τα μυρωδικά, αλάτι, τριμμένο πιπέρι και αφήνουμε για λίγα λεπτά.   Παράλληλα ετοιμάζουμε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου. Πιάνουμε τα ζυμαρικά με τη λαβίδα και μεταφέρουμε στο σκεύος με τα καρύδια. Κατεβάζουμε από την φωτιά, προσθέτουμε την παρμεζάνα, τον τόνο και σερβίρουμε. 

Read More

Tuna Cacio e Pepe

Σε ένα τηγάνι βάζουμε το πιπέρι και αφήνουμε να ζεσταθεί καλά.   Ετοιμάζουμε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Θα τα βράσουμε 3 λεπτά λιγότερο από τον προτεινόμενο χρόνο.   Ανοίγουμε τον τόνο και κρατάμε το νερό. Προσθέτουμε το νερό του τόνου στο πιπέρι και φέρνουμε σε βρασμό. Προσθέτουμε 2 κουταλιές από το νερό των…

Read More

Salmon Avocado Crispy Rice Salad

Για το ρύζι. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200°C. Ανακατεύουμε το ρύζι, τη σάλτσα σόγιας, το σησαμέλαιο και απλώνουμε σε ένα ταψάκι. Ψήνουμε για 20-25 λεπτά (ανακατεύοντας μία φορά στη μέση του ψησίματος) μέχρι το ρύζι να είναι τραγανό.   Ετοιμάζουμε τη σάλτσα. Σε ένα μπολ βάζουμε την μαγιονέζα, την σάλτσα σόγιας, το ξύδι, το σησαμέλαιο, το…

Read More

Tuna peanut & chilli noodles

Σε ένα τηγάνι βάζουμε το φυστικοβούτυρο, τα κρεμμυδάκια, το σκόρδο, το σουσάμι και το μπούκοβο.   Φέρνουμε το ηλιέλαιο στους 120°C,  το αδειάζουμε στο τηγάνι και ανακατεύουμε. Προσθέτουμε τη σάλτσα σόγιας, το ξύδι, το αλάτι, τον τόνο με το λάδι του και ανακατεύουμε.  Παράλληλα ετοιμάζουμε τα noodles σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας και ανακατεύουμε με…

Read More

Sardines on Toast

Ανοίγουμε τις σαρδέλες και κρατάμε τη σάλτσα. Σε ένα μπολ βάζουμε τις σαρδέλες, τις ελιές, τα αμύγδαλα, τα μυρωδικά και ανακατεύουμε.   Σε ένα άλλο μπολ βάζουμε το τυρί κρέμα, τη σάλτσα από τη συσκευασία και ανακατεύουμε.   Φρυγανίζουμε το ψωμί, απλώνουμε το τυρί κρέμα που ετοιμάσαμε, προσθέτουμε το μείγμα με τις σαρδέλες και σερβίρουμε με πράσινη…

Read More

Σαλάτα με μπρόκολο, ρόδι και σαρδέλα

Ετοιμάζουμε τη σάλτσα. Βάζουμε στο μούλτι το αβοκάντο, το γιαούρτι, τα μυρωδικά, λεμόνι, αλάτι, πιπέρι και αλέθουμε όλα τα υλικά της σάλτσας μέχρι να αποκτήσουμε μια λεία, κρεμώδη σάλτσα.    Σε ένα μπολ βάζουμε το βρασμένο μπρόκολο, τα καβουρδισμένα αμύγδαλα, το καλαμπόκι, τα αβγά και τους σπόρους ρόδιου. Ρίχνουμε τη σάλτσα πάνω στη σαλάτα και ανακατεύουμε…

Read More

Αβοκάντο γεμιστό με σαλάτα τόνου

Καθώς μαγειρεύεις, τσέκαρε τα βήματα που ολοκληρώνεις και ακολούθησε τη συνταγή χωρίς να χαθείς. Θα βρείτε ολόκληρη την εκτέλεση της συνταγής στο παρακάτω link: Συνταγή – Αβοκάντο γεμιστό με σαλάτα τόνου

Read More

High protein nachos με τόνο

Καθώς μαγειρεύεις, τσέκαρε τα βήματα που ολοκληρώνεις και ακολούθησε τη συνταγή χωρίς να χαθείς. Θα βρείτε ολόκληρη την εκτέλεση της συνταγής στο παρακάτω link: Συνταγή – High protein nachos με τόνο

Read More

Κροκέτες με τόνο και τσένταρ

Καθώς μαγειρεύεις, τσέκαρε τα βήματα που ολοκληρώνεις και ακολούθησε τη συνταγή χωρίς να χαθείς. Θα βρείτε ολόκληρη την εκτέλεση της συνταγής στο παρακάτω link: Συνταγή – Κροκέτες με τόνο και τσένταρ

Read More

Σαλάτα νισουάζ με καπνιστό τόνο

Καθώς μαγειρεύεις, τσέκαρε τα βήματα που ολοκληρώνεις και ακολούθησε τη συνταγή χωρίς να χαθείς. Θα βρείτε ολόκληρη την εκτέλεση της συνταγής στο παρακάτω link: Συνταγή – Σαλάτα νισουάζ με καπνιστό τόνο

Read More

Τονοσαλάτα με κινόα

Καθώς μαγειρεύεις, τσέκαρε τα βήματα που ολοκληρώνεις και ακολούθησε τη συνταγή χωρίς να χαθείς. Θα βρείτε ολόκληρη την εκτέλεση της συνταγής στο παρακάτω link: Συνταγή – Τονοσαλάτα με κινόα

Read More

Μαυρομάτικα φασόλια με σαρδέλες και κρεμμύδι τουρσί

Καθώς μαγειρεύεις, τσέκαρε τα βήματα που ολοκληρώνεις και ακολούθησε τη συνταγή χωρίς να χαθείς. Θα βρείτε ολόκληρη την εκτέλεση της συνταγής στο παρακάτω link: Συνταγή – Μαυρομάτικα φασόλια με σαρδέλες και κρεμμύδι τουρσί

Read More

Μπρουσκέτες με πικάντικες σαρδέλες και κρεμμύδι τουρσί

Καθώς μαγειρεύεις, τσέκαρε τα βήματα που ολοκληρώνεις και ακολούθησε τη συνταγή χωρίς να χαθείς. Θα βρείτε ολόκληρη την εκτέλεση της συνταγής στο παρακάτω link: Συνταγή – Μπρουσκέτες με πικάντικες σαρδέλες και κρεμμύδι τουρσί

Read More

Πατατοσαλάτα με σαρδέλες

Καθώς μαγειρεύεις, τσέκαρε τα βήματα που ολοκληρώνεις και ακολούθησε τη συνταγή χωρίς να χαθείς. Θα βρείτε ολόκληρη την εκτέλεση της συνταγής στο παρακάτω link: Συνταγή – Πατατοσαλάτα με σαρδέλες

Read More

Πατατοσαλάτα με τόνο

Καθώς μαγειρεύεις, τσέκαρε τα βήματα που ολοκληρώνεις και ακολούθησε τη συνταγή χωρίς να χαθείς. Θα βρείτε ολόκληρη την εκτέλεση της συνταγής στο παρακάτω link: Συνταγή – Πατατοσαλάτα με τόνο

Read More

Βρόμικο με τόνο

Καθώς μαγειρεύεις, τσέκαρε τα βήματα που ολοκληρώνεις και ακολούθησε τη συνταγή χωρίς να χαθείς. Θα βρείτε ολόκληρη την εκτέλεση της συνταγής στο παρακάτω link: Συνταγή – Βρόμικο με τόνο

Read More

Ταμπουλέ με καπνιστό τόνο

Καθώς μαγειρεύεις, τσέκαρε τα βήματα που ολοκληρώνεις και ακολούθησε τη συνταγή χωρίς να χαθείς. Θα βρείτε ολόκληρη την εκτέλεση της συνταγής στο παρακάτω link: Συνταγή -Ταμπουλέ με καπνιστό τόνο

Read More

Ψητές μελιτζάνες με τόνο και βαλσάμικο

Καθώς μαγειρεύεις, τσέκαρε τα βήματα που ολοκληρώνεις και ακολούθησε τη συνταγή χωρίς να χαθείς. Θα βρείτε ολόκληρη την εκτέλεση της συνταγής στο παρακάτω link: Συνταγή – Ψητές μελιτζάνες με τόνο και βαλσάμικο

Read More

Σαλάτα με noodles και τόνο

Καθώς μαγειρεύεις, τσέκαρε τα βήματα που ολοκληρώνεις και ακολούθησε τη συνταγή χωρίς να χαθείς. Θα βρείτε ολόκληρη την εκτέλεση της συνταγής στο παρακάτω link: Συνταγή – Σαλάτα με noodles και τόνο

Read More

Τονοκεφτέδες

Καθώς μαγειρεύεις, τσέκαρε τα βήματα που ολοκληρώνεις και ακολούθησε τη συνταγή χωρίς να χαθείς. Θα βρείτε ολόκληρη την εκτέλεση της συνταγής στο παρακάτω link: Συνταγή – Τονοκεφτέδες

Read More

Chili con tuna

Καθώς μαγειρεύεις, τσέκαρε τα βήματα που ολοκληρώνεις και ακολούθησε τη συνταγή χωρίς να χαθείς. Θα βρείτε ολόκληρη την εκτέλεση της συνταγής στο παρακάτω link: Συνταγή – Chili con tuna

Read More
Trata Greece
ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES

ΑΥΤΗ Η ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙ COOKIES.

Χρησιμοποιούμε cookies για την εξατομίκευση περιεχομένου και διαφημίσεων, την παροχή λειτουργιών κοινωνικών μέσων και την ανάλυση της επισκεψιμότητάς μας. Επιπλέον, μοιραζόμαστε πληροφορίες που αφορούν τον τρόπο που χρησιμοποιείτε τον ιστότοπό μας με συνεργάτες κοινωνικών μέσων, διαφήμισης και αναλύσεων, οι οποίοι ενδεχομένως να τις συνδυάσουν με άλλες πληροφορίες που τους έχετε παραχωρήσει ή τις οποίες έχουν συλλέξει σε σχέση με την από μέρους σας χρήση των υπηρεσιών τους. Τα cookies είναι μικρά αρχεία κειμένου που χρησιμοποιούνται από τους δικτυακούς τόπους για να κάνουν την εμπειρία του χρήστη πιο αποτελεσματική σε έναν ιστότοπο, τον οποίο έχετε ήδη επισκεφτεί. Αυτό προϋποθέτει ότι χρησιμοποιείτε την ίδια συσκευή τερματικού και το ίδιο πρόγραμμα περιήγησης. Αν ναι, τα cookies θα θυμούνται τις προτιμήσεις σας, θα γνωρίζουν πώς χρησιμοποιείτε τον ιστότοπο και θα προσαρμόζουν το περιεχόμενο που σας προβάλλουν, ώστε να είναι πιο σχετικό με τα προσωπικά σας ενδιαφέροντα και τις ανάγκες σας. Τα cookies μάς βοηθούν να παρέχουμε, να προστατεύουμε και να βελτιώνουμε τα Προϊόντα ή/και τις Υπηρεσίες μας.

Cookies που χρησιμοποιούμε:
Απολύτως Απαραίτητα cookies
Cookies σε αυτόν τον ιστότοπο που απαιτούν τη συγκατάθεσή σας
Στατιστικά cookies
Cookies απόδοσης
Cookies σχετικά με τις λειτουργίες και υπηρεσίες του ιστότοπου
Cookies για σκοπούς εμπορικής προώθησης

Δείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την Πολιτική Cookies