Συνταγές

Tuna rice paper wraps

Χρόνος

20

Μερίδες

4

Δυσκολία

Εύκολο

Συστατικά

  • 1 συσκευασία τόνος σε νερό (διπλέτα) Trata
  • 1 κ.σ. μαγιονέζα
  • Σάλτσα σόγιας
  • 8 φύλλα ρυζιού
  • 100 γρ. noodles ρυζιού
  • 1 κ.γ. σάλτσα σόγιας
  • Φύλλα μαρουλιού ή iceberg
  • 2-3 καρότα σε λωρίδες
  • 1 αβοκάντο ψιλοκομμένο
  • 1 αγγουράκι σε λωρίδες

Για τη σάλτσα

  • 100 γρ. φυστικοβούτυρο
  • Σάλτσα σόγιας
  • Hot sauce

Μέθοδος

Ανοίγουμε τον τόνο και κρατάμε το νερό του (θα το χρησιμοποιήσουμε αργότερα). Βάζουμε τον τόνο σε ένα μπολ, προσθέτουμε μαγιονέζα, σάλτσα σόγιας και ανακατεύουμε. 

Ετοιμάζουμε την σάλτσα. Ανακατεύουμε το φυστικοβούτυρο με το νερό του τόνου, την σάλτσα σόγιας και την hot sauce. Ετοιμάζουμε τα noodles ρυζιού σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας και ανακατεύουμε με τη σάλτσα σόγιας.   

Ενυδατώνουμε και στρώνουμε τα δύο φύλλα ρυζιού με τρόπο που να ακουμπάνε μεταξύ τους Βάζουμε τα φύλλα μαρουλιού (ή iceberg), τα noodles, καρότο, αβοκάντο, αγγουράκι, τον τόνο, τυλίγουμε και κόβουμε σε κομμάτια. Συνεχίζουμε μέχρι να τελειώσουν τα υλικά.  

Προτάσεις για αυτή τη συνταγή

Trata Greece
ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES

ΑΥΤΗ Η ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙ COOKIES.

Χρησιμοποιούμε cookies για την εξατομίκευση περιεχομένου και διαφημίσεων, την παροχή λειτουργιών κοινωνικών μέσων και την ανάλυση της επισκεψιμότητάς μας. Επιπλέον, μοιραζόμαστε πληροφορίες που αφορούν τον τρόπο που χρησιμοποιείτε τον ιστότοπό μας με συνεργάτες κοινωνικών μέσων, διαφήμισης και αναλύσεων, οι οποίοι ενδεχομένως να τις συνδυάσουν με άλλες πληροφορίες που τους έχετε παραχωρήσει ή τις οποίες έχουν συλλέξει σε σχέση με την από μέρους σας χρήση των υπηρεσιών τους. Τα cookies είναι μικρά αρχεία κειμένου που χρησιμοποιούνται από τους δικτυακούς τόπους για να κάνουν την εμπειρία του χρήστη πιο αποτελεσματική σε έναν ιστότοπο, τον οποίο έχετε ήδη επισκεφτεί. Αυτό προϋποθέτει ότι χρησιμοποιείτε την ίδια συσκευή τερματικού και το ίδιο πρόγραμμα περιήγησης. Αν ναι, τα cookies θα θυμούνται τις προτιμήσεις σας, θα γνωρίζουν πώς χρησιμοποιείτε τον ιστότοπο και θα προσαρμόζουν το περιεχόμενο που σας προβάλλουν, ώστε να είναι πιο σχετικό με τα προσωπικά σας ενδιαφέροντα και τις ανάγκες σας. Τα cookies μάς βοηθούν να παρέχουμε, να προστατεύουμε και να βελτιώνουμε τα Προϊόντα ή/και τις Υπηρεσίες μας.

Cookies που χρησιμοποιούμε:
Απολύτως Απαραίτητα cookies
Cookies σε αυτόν τον ιστότοπο που απαιτούν τη συγκατάθεσή σας
Στατιστικά cookies
Cookies απόδοσης
Cookies σχετικά με τις λειτουργίες και υπηρεσίες του ιστότοπου
Cookies για σκοπούς εμπορικής προώθησης

Δείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την Πολιτική Cookies